Más de 400 personas mayores se han reunido este viernes en la Concha de la Explanada de Alicante para participar en una jornada de ejercicio físico al aire libre, con sesiones de zumba y gimnasia. La actividad, organizada por la Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Alicante, ha permitido acercar a los participantes algunas de las propuestas deportivas que se desarrollan habitualmente en los centros municipales de mayores de la ciudad.

La iniciativa ha estado abierta tanto a los socios de los 19 centros de mayores repartidos por los diferentes barrios de Alicante como a cualquier persona de la tercera edad interesada en practicar ejercicio. La participación ha sido completamente gratuita y los asistentes han recibido una botella de agua y una pieza de fruta.

 

Durante la jornada se han celebrado distintas sesiones de actividad física adaptadas a los participantes, con el propósito de fomentar hábitos saludables y dar a conocer las opciones de ejercicio que ofrecen los centros municipales.

La concejala de Mayores, Begoña León, ha señalado que estas actividades contribuyen a mantener una vida activa y favorecen las relaciones personales entre los participantes. También ha destacado su importancia para prevenir el aislamiento social y combatir la soledad no deseada entre las personas de mayor edad.

La jornada ha servido, además, para mostrar parte de la programación que la Concejalía de Mayores desarrolla semanalmente en los espacios municipales y animar a los ciudadanos a incorporarse a sus actividades.

Alicante cuenta actualmente con 19 centros de mayores distribuidos por distintos barrios. Estos espacios ofrecen una programación que combina ejercicio físico, propuestas culturales y actividades destinadas a mantener las capacidades cognitivas y favorecer la convivencia.

Entre las opciones disponibles se encuentran las clases de baile, gimnasia, manualidades, ejercicios para estimular la memoria y semanas culturales, además de otras propuestas de ocio y participación social.

Todas las actividades organizadas en los centros municipales de mayores son gratuitas para sus socios y se desarrollan como parte de la programación habitual de estos espacios, destinados a facilitar la participación y las relaciones sociales de las personas mayores de Alicante.