1. ¿Cuáles son las recomendaciones sobre agua potable y alimentación?
• Utiliza siempre agua potable para beber, cocinar y lavarte los dientes.
• Tu ayuntamiento es la autoridad que te informará sobre el suministro y consumo de agua, sigue sus indicaciones.
• Lávate las manos siempre antes de comer o manipular alimentos.
• No consumas alimentos que hayan estado en contacto con el agua o el barro, excepto latas y tarros de conservas herméticos y sin daños, que se pueden consumir siguiendo estos pasos:
- Lávalos bien con agua y jabón.
- Acláralos.
- Sumérgelos en agua hirviendo dos minutos.
- Déjalos secar antes de abrirlos una hora al aire libre.
• No consumas alimentos congelados o refrigerados que no se hayan mantenido a temperaturas adecuadas por falta de suministro eléctrico.
• Mantén la comida en un lugar seco y protegido, separada de suelo y paredes si es posible.
2. ¿Cómo realizar tareas de limpieza en condiciones seguras, tanto a nivel comunitario como en el interior de las viviendas?
• No se aconseja participar en las labores de limpieza a la población vulnerable: niños/as, personas de edad avanzada, mujeres embarazadas, o personas con enfermedades agudas o crónicas.
• Abre las ventanas y puertas para ventilar bien antes de limpiar.
• Usa calzado apropiado, preferentemente de goma, y ropa larga que proteja tu piel, y cámbiala cada día.
• Lávate las manos frecuentemente con agua limpia y jabón.
• Protege nariz, boca y ojos de salpicaduras con agua contaminada y otras sustancias:
- Usa guantes y retíralos antes de comer, usar el móvil o tocarte la cara.
- Usa mascarilla y protección ocular.
• Mantén limpias y cubiertas las posibles heridas.
• Limpia las paredes y suelos con agua y jabón, y realiza una desinfección posterior.
3. ¿Cómo evitar riesgos en la gestión de residuos?
• Procura almacenar basuras y otros residuos en bolsas, preferiblemente en contenedores. Sigue las indicaciones de tu ayuntamiento.
• No manipules restos de cadáveres de animales sin protección. Notifica a las autoridades para una retirada segura.
• No tires barro ni residuos sólidos en el alcantarillado.
4. ¿Cómo evitar otros riesgos?
• No uses electricidad si hay agua en el suelo. Corta la electricidad y espera a que cables y dispositivos estén completamente secos antes de volver a conectar.
• Solo se recomienda usar generadores portátiles o motores fuera de las viviendas y garajes, procurando alejarlo de puertas, ventanas o rejillas de las viviendas.
• Evita andar o conducir en zonas inundadas donde cubra el agua, o entrar en edificios inestables.
• El agua estancada puede ser un criadero de mosquitos. La principal medida de protección es usar ropa que cubra extremidades y repelente de mosquitos en zonas de piel no cubiertas.
5. ¿Cuándo consultar al personal sanitario?
• Si estás herido/a o tienes heridas que puedan haberse infectado.
• Si tienes fiebre, vómitos o diarrea, u otro síntoma que te preocupe.
• Si tienes enfermedades crónicas que requieran atención.
• Si te sientes sobrepasado por estrés, nerviosismo o ansiedad.
6. ¿Cómo puedo estar adecuadamente informado?
Infórmate solo a través de canales oficiales para asegurar que la información es segura y fiable.
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