A.P. / Alicante El próximo fin de semana (28 y 29 de marzo) tendrá lugar el primer cambio horario del año. A las 02:00 horas de la madrugada del sábado al domingo los relojes se situarán en las 03:00 horas, es decir, habrá que añadir una hora más. Se trata del llamado horario de verano, cuya consecuencia más visible es que a partir de ese día oscurecerá más tarde y los días parecerá que duran más. El cambio horario que se aplicará el próximo fin de semana en España y en la mayor parte de Europa, excepto en partes de Rusia y en Bielorrusia, se prolongará hasta el último fin de semana del mes de octubre. Los relojes se atrasarán entonces una hora, de las 03:00 a las 02:00, y los días parecerán más cortos. Es el horario de invierno. Los cambios horarios se aplican desde 1973 como medida para hacer frente a la crisis energética de los años 70. Se trata de aprovechar mejor la luz del sol y depender menos de la energía eléctrica, pero existe un gran número de escépticos que consideran que el ahorro no es tal, además de variados estudios que también ponen en duda los supuestos beneficios energéticos. En lo que sí parece que hay unanimidad es en los efectos que provoca el cambio horario en el ser humano. En mayor o menor medida los ritmos biológicos de las personas se ven alterados cuando se produce el cambio de hora. Somnolencia, irritabilidad, astenia, cefaleas, nerviosismo y hasta dificultades para mantener la atención son algunas de las consecuencias que pude provocar el simple cambio de una hora en los relojes.